第393章 湿气2【2 / 3】

- 选“侧卧睡姿”：湿气重的人尽量别仰卧（可能加重呼吸沉重感），也别俯卧（压迫脾胃），推荐“右侧卧”（身体微屈，右手放在枕头上，左手放在身体旁），既能让脾胃、肝脏得到放松，又能减

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