那年那时的青春
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第384章 调节心情4【3 / 3】

情绪复盘可以问自己三个问题:

1. 刚才情绪失控的触发点是什么?(如:“妈妈催我找工作,我觉得压力大,就发脾气了”);

2. 当时我可

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