第357章 了解瑜伽2【2 / 3】

例如，帕塔比·乔伊斯在古典阿斯汤加瑜伽的基础上，创立了现代阿斯汤加瑜伽，强调固定的体位序列、高强度的动作转换以及动作与呼吸的完美结合，适合追求挑战和体能提升的人群；艾扬格则注重瑜

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