第15章 入静【3 / 3】

通过这些调整，李明的打坐修炼得到了更高效和舒适的提升。他发现自己能够更好地保持专注，避免昏沉和杂念的干扰。在修炼过程中，他的身心得到了更好的平衡和提升。李明尤其注意到手结定印的正确方法以及肩部和

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